samedi , 22 juillet 2017
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La Bourride Sétoise

La Bourride à la sétoise

La bourride à la sétoise est un ragoût de baudroie ou de poissons blancs lié à l’aïoli.

La Bourride: C’est une spécialité de la ville de Sète et du littoral languedocien. Le nom de Bourride vient du provençal “boulido” qui veut dire bouilli. Comme beaucoup de recettes traditionnelles (ex : la bouillabaisse) ce plat était un plat modeste que les pêcheurs préparaient avec les produits non vendus de leur pêche (poissons abimés et invendables) qu’ils faisaient bouillir dans une marmite d’eau de mer agrémentée d’épices et d’herbes.

Ingrédients de la Bourride:

Pour 4 personnes :

  • – 4 étrilles
  • – 4 pageots de 200 g environ écaillés et vidés ou 1 loup de 1 kg environ coupé en tronçons
  • – 4 tranches de baudroie (ou lotte)
  • – 1 seiche
  • – 4 pommes de terre moyennes
  • – 20 tranches de pain de 1 cm d’épaisseur
  • – sel, poivre

Pour le fond :

  • – 1 kg de poissons de roche
  • – 2 poireaux
  • – 2 oignons
  • – 2 Tomates
  • – 1 petit morceau d’écorce d’orange séchée
  • – 6 branches de persil
  • – 6 tiges de fenouil
  • – 1 tête d’ail
  • – 10 cl d’huile d’olive
  • – 2 feuilles de laurier
  • – 2 petits piments de Cayenne

Pour l’aïoli :

  • – 5 gousses d’ail
  • – 2 pincées de sel
  • – 3 jaunes d’oeuf
  • – 50 cl d’huile d’olive

Préparation de la Bourride: FOND :

  1. Ne pas écailler les poissons de roche.
  2. Les rincer et vider les plus gros.
  3. Laver et couper grossièrement les poireaux.
  4. Éplucher, laver et hacher les oignons.
  5. Éplucher et écraser les gousses d’ail.
  6. Laver et égoutter le persil et le fenouil.
  7. Concasser les tomates.
  8. Dans une marmite, sur feu doux, faire revenir ces légumes avec l’huile d’olive, le laurier, I’écorce d’orange et le piment.
  9. Laisser cuire 15 minutes.
  10. Ajouter les poissons de roche et assaisonner.
  11. Laisser colorer le tout pendant 15 minutes, puis verser 3 litres d’eau bouillante.
  12. Laisser frémir pendant encore 10 minutes.
  13. Hors du feu, retirer les tiges de fenouil et l’écorce d’orange.
  14. Passer le restant au presse-purée muni d’une grosse grille, puis au chinois.
  15. Ajouter le safran. Rectifier l’assaisonnement et réserver.
  16. Nettoyer la seiche et la couper en morceaux de 4 centimètres de côté.
  17. Garder les tentacules entiers.
  18. Mettre 3 louches de fond de poisson et 3 louches d’eau dans une casserole et y faire cuire la seiche pendant 40 minutes.
  19. Éplucher, laver et couper les pommes de terre en gros dés.
  20. Les faire cuire pendant 30 minutes environ dans un faitout avec une quantité égale de fond de poisson et d’eau.
  21. Saler.

Réaliser l’aioli (voir recette aioli).

  1. Dans une saucière, réserver une dizaine de cuillerées à café
    d’aioli pour accompagner les pommes de terre, les seiches.
  2. Verser le restant dans un grand récipient.
  3. Mettre les tranches de pain à dessécher dans le four à basse température.
  4. Les réserver dans une soupière.
  5. Verser le restant du fond de poisson dans une cocotte et porter à ébullition.
  6. Dans le fond de poisson frémissant, cuire les étrilles pendant 3 minutes.
  7. Les égoutter et les réserver.
  8. Laisser frémir le fond de poisson et faire pocher les poissons.
  9. La baudroie étant plus longue à cuire, la plonger en premier.
  10. Disposer les pommes de terre sur le côté d’un grand plat de service, puis répartir délicatement les poissons, la seiche et les étrilles de l’autre côté.
  11. Mettre ce plat au four quelques secondes, le temps de préparer le bouillon.
  12. Rassembler tous les jus de cuisson et les passer au chinois ou à la passoire.
  13. Mettre ce bouillon dans une casserole et porter à ébullition.
  14. Verser immédiatement le bouillon bouillant sur l’aïoli en remuant énergiquement à l’aide d’un fouet.
  15. Rectifier l’assaisonnement.
  16. En recouvrir les tranches de pain.
Servir immédiatement avec la saucière d’aïoli.
La bourride à la sétoise est un ragoût de baudroie

Bon appétit à tous !!

Résumé
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Nom de la recette
La Bourride
publié le
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps Total
Note moyenne
41star1star1star1stargray Based on 4 Review(s)
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