Bien-être – Le Petit Camarguais https://www.lepetitcamarguais.fr Bienvenue en Camargue La Passion du Sud Thu, 05 May 2016 07:32:05 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.2 La course à pied Simple mais très efficace https://www.lepetitcamarguais.fr/la-course-a-pied-simple-mais-tres-efficace/ https://www.lepetitcamarguais.fr/la-course-a-pied-simple-mais-tres-efficace/#respond Fri, 29 Jan 2016 07:59:51 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=20611 La course à pied Simple mais très efficace ! Par Karim Kadri coach sportif Fitness Gym oxygène au Grau du Roi. La course à pied Simple mais très efficace: pas facile de trouver du temps et de la motivation pour faire du sport, notamment quand les beaux jours arrivent et que l’on ne souhaite qu’une chose… bronzer …

The post La course à pied Simple mais très efficace appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> https://www.lepetitcamarguais.fr/la-course-a-pied-simple-mais-tres-efficace/feed/ 0 Exercices brûleurs de calories https://www.lepetitcamarguais.fr/exercices-bruleurs-de-calories/ https://www.lepetitcamarguais.fr/exercices-bruleurs-de-calories/#respond Thu, 28 Jan 2016 08:29:06 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=20599 Comment se galber les jambes ! Par Karim Kadri coach sportif Fitness Gym oxygène au Grau du Roi. Exercices brûleurs de calories: Pas facile de trouver du temps et de la motivation pour faire du sport, notamment quand les beaux jours arrivent et que l’on ne souhaite qu’une chose… bronzer sur la plage ! Pourtant, il existe des …

The post Exercices brûleurs de calories appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> https://www.lepetitcamarguais.fr/exercices-bruleurs-de-calories/feed/ 0 Les bienfaits du soleil pour le corps humain https://www.lepetitcamarguais.fr/les-bienfaits-du-soleil/ Tue, 05 Nov 2013 14:56:56 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=7175 Tout le monde sait aujourd’hui que les rayons du soleil sont devenus dangereux en excès, pouvant causer le développement du cancer de la peau. Les bienfaits du soleil pour le corps humain, par ailleurs, sont nombreux, d’ailleurs il existe un traitement psychiatrique inspiré de la lumière naturelle, nommé luminothérapie. Ce traitement consiste à lutter contre la dépression et l’insomnie …

The post Les bienfaits du soleil pour le corps humain appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> LES BIENFAITS DU CHANT https://www.lepetitcamarguais.fr/les-bienfaits-du-chant/ Mon, 29 Jul 2013 07:37:25 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=5136 LES BIENFAITS DU CHANT Oxygénation, musculation douce, détente… chanter n’apporte que des bienfaits tels que muscler en douceur, développer le souffle, et donner confiance en soi ; Les cordes vocales sont des muscles dont le degré de tension est directement relié à notre état nerveux et émotionnel, c’est pourquoi jouer avec et les détendre va …

The post LES BIENFAITS DU CHANT appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> Les bienfaits de la marche à pieds https://www.lepetitcamarguais.fr/les-bienfaits-de-la-marche-a-pieds/ Sun, 14 Jul 2013 14:29:35 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=4639 Les bienfaits de la marche à pieds: c’ est l’exercice le plus naturel qui soit, le meilleur antidote contre les maux liés à l’inactivité car elle entretient la souplesse, sans imposer d’effort violent. En tant qu’activité régulière, voici ce que peuvent vous apporter les bienfaits de la marche à pieds :  Réduire les formes superflues : …

The post Les bienfaits de la marche à pieds appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> Le savon de Marseille https://www.lepetitcamarguais.fr/le-savon-de-marseille/ Thu, 11 Jul 2013 16:45:22 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=4552 Le savon de Marseille provient du savon originaire d’Alep en Syrie, existant depuis des milliers d’années. Le mode de fabrication de celui-ci, à base d’huile d’olive et de laurier s’est répandu à travers le bassin méditerranéen à la suite des Croisades, en passant par l’Italie et l’Espagne, pour atteindre Marseille. C’est un type de savon résultant de …

The post Le savon de Marseille appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> L’HUILE D’OLIVE https://www.lepetitcamarguais.fr/huile-olive/ Tue, 02 Jul 2013 16:48:10 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=4409 L’HUILE D’OLIVE L’huile d’olive est connue depuis la plus haute antiquité : Grecs, phéniciens et Romains l’utilisaient déjà pour leur cuisine (à l’origine de la cuisine méditerranéenne) et pour leurs produits cosmétiques, elle fut également source de lumière dans les lampes à huile méditerranéennes. L’huile d’olive a des effets cholagogues et laxatifs reconnus. Elle peut …

The post L’HUILE D’OLIVE appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> Les bienfaits du sel https://www.lepetitcamarguais.fr/les-bienfaits-du-sel/ Mon, 01 Jul 2013 18:01:51 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=4398 Les bienfaits du sel « Les bienfaits du sel » Le contact avec le sel peut se faire de différentes façons : application de compresses, ingestion ou respiration. C’est un élément idéal pour recharger la peau en minéraux et éliminer toutes les toxines, surtout à l’approche du printemps. Le sel marin, enrichi en minéraux (calcium, potassium, fer, zinc, …

The post Les bienfaits du sel appeared first on Le Petit Camarguais.

]]> Le Bien être à portée de main https://www.lepetitcamarguais.fr/le-bien-etre-a-portee-de-main/ Sat, 22 Jun 2013 10:48:21 +0000 https://www.lepetitcamarguais.fr/?p=3946 Le Bien être à portée de main « Le Bien être à portée de main » Avez-vous déjà observé qu’ instinctivement, l’ humain porte la main sur les zones sensibles du corps ? Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle. Les premières traces de l’usage du massage figurent sur des peintures rupestres, le massage remonte …

The post Le Bien être à portée de main appeared first on Le Petit Camarguais.

]]>